Aby se v koupelně dobře odpočívalo
Koupelna dnes přestává být samostatným prostorem a pokud je dostatečně velká, propojuje se do ostatních místností. Můžete v ní mít i lehátko a křesílko či vestavnou infrasaunu a různé …
Letní období – ideální čas pro sporty
Zavřít se do posilovny, vystřídat při tom postupně všechny stroje, které tam jsou a po hodině jít domů – nepřipadá vám to trošku jako nuda? V zimních měsících dobře, nemáme tolik …
Crossfit
Jedná se totiž o poměrně mladou aktivitu, která se ale dostává pod kůži stále více lidem. Stává se mnohem více oblíbeným sportem. Je to z několika důvodů. 1) Jedná se o …
Intervalové cvičení
Existují v zásadě dva důvody, proč se rozhodneme změnit životní styl. Za prvé chceme zhubnout, za druhé chceme být prostě zdravější. U obou variant je ale vhodné neměnit pouze stravu, ale …
Jaká je práce hodinového manžela?
Známe to asi všichni. Naskytne se oprava v domácnosti, na kterou si buď sami netroufáme, nevíme jak jistou věc opravit nebo jsme žena a tyhle věci jdou samozřejmě mimo nás. A …
Sport prospívá i naší psychice
Hesla typu „sportem ke zdraví“, nebo „ve zdravém těle zdravý duch“, vnímáme spíše s úsměvem, obecně přeci víme, že sport je prospěšný. Od nejútlejšího dětství jsme nuceni se hýbat, ať …
Alkoholismus je vážný problém
Alkoholismus je velmi těžká závislost. Kromě toho, že dokáže zvednout náladu, dokáže uklidnit nervy. Dalo by se říci, že dokáže zafungovat jako antidepresivum. Není tedy nijak překvapivé, že jej …
Zastavte komáry a pocení
Znáte to. Blíží se konec zimy, přichází jaro a vy se stále více snažíte, abyste v létě v plavkách vypadala co nejúžasněji. Jenže s létem přicházejí problémy, které vaše úsilí …
Tajemství krásné pleti
Někdy může být péče o vlastní tělo tak trochu sisyfovskou lopotou. Stále se snažíte a stále to nějak není ono. Třeba někde děláte chybu a ani o tom nevíte. Přitom …
O Emu Destinnovou zprvu v Čechách nestáli
Ačkoliv se nám může zdát, že sláva a úspěch přinášejí vždy štěstí, bývá tomu i naopak. Většinou mají ale lidé, kteří jsou něčím výjimeční, i výjimečný život. Život naší nejslavnější …